番茄、虾仁、意面、蒜、橄榄油、盐、胡椒、欧芹。
做法
1、烧一锅水，煮沸后放入少许盐，下意面炖煮；
2、煮意面的时候可以准备其他食材：蒜切碎，虾仁焯熟，番茄切小块；
3、意面一般煮10-15分钟，口感从有韧劲到比较绵软。煮好的意面捞出来放在一边备用；
4、热锅，倒一点油，先将蒜炒香，之后放入番茄，边炒边用锅铲压番茄，把汁水压出来~然后加入虾仁，翻炒一阵后，加入意面；
5、尽量让意面裹上番茄~出锅前撒上盐、胡椒和欧芹调味即可~~
番茄虾仁意面
来源：哈尔滨新东方烹饪学校 编辑：明 时间：2015-10-07
这是一道快手菜，当然就是非常容易学也非常容易做的一道简单的主食。如果中午一个人在家，不妨试试这道菜，简单、方便、好吃！小编的美味信条！！
用料
番茄、虾仁、意面、蒜、橄榄油、盐、胡椒、欧芹。
做法
1、烧一锅水，煮沸后放入少许盐，下意面炖煮；
2、煮意面的时候可以准备其他食材：蒜切碎，虾仁焯熟，番茄切小块；
3、意面一般煮10-15分钟，口感从有韧劲到比较绵软。煮好的意面捞出来放在一边备用；
4、热锅，倒一点油，先将蒜炒香，之后放入番茄，边炒边用锅铲压番茄，把汁水压出来~然后加入虾仁，翻炒一阵后，加入意面；
5、尽量让意面裹上番茄~出锅前撒上盐、胡椒和欧芹调味即可~~
番茄、虾仁、意面、蒜、橄榄油、盐、胡椒、欧芹。
做法
1、烧一锅水，煮沸后放入少许盐，下意面炖煮；
2、煮意面的时候可以准备其他食材：蒜切碎，虾仁焯熟，番茄切小块；
3、意面一般煮10-15分钟，口感从有韧劲到比较绵软。煮好的意面捞出来放在一边备用；
4、热锅，倒一点油，先将蒜炒香，之后放入番茄，边炒边用锅铲压番茄，把汁水压出来~然后加入虾仁，翻炒一阵后，加入意面；
5、尽量让意面裹上番茄~出锅前撒上盐、胡椒和欧芹调味即可~~
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