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扬州炒饭:源于隋朝的经典小吃
来源:哈尔滨新东方烹饪学校   编辑:明  时间:2016-06-16
  扬州炒饭又名扬州蛋炒饭,是江苏扬州经典的汉族小吃。相传源于隋朝,经历代厨师逐步创新,结合淮扬菜特点,发展而成。
  广义的扬州炒饭,品种多,有“金裹银”、“什锦蛋炒饭”及“青菜炒饭”等。其中,什锦蛋炒饭是最典型的品种。制作时,先将鸡蛋炒好,再将其他配料炒熟并调好味,盛起备用,然后炒米饭,最后将炒好的鸡蛋和其它配料倒入一半炒匀,炒匀后盛出三分之二放在盘中,再将剩下的配料与锅中的米饭炒匀,盖在盘中的炒饭上。现代版的相对简便很多,做法也有多种,很适合都市白领自己动手尝试。
  制作方法:
  做法一:
  食材:米饭、鸡蛋、火腿肉、虾仁、青豆、胡萝卜、玉米粒、葱花、绍酒、盐、胡椒粉。
  做法:
  1、火腿切成略小于青豆的方丁。鸡蛋打入碗内,加盐、葱花搅打均匀;
  2、锅内放入油烧热,放入鸡蛋炒匀;
  3、放入青豆、葱花、胡萝卜、玉米翻炒均匀;
  4、加入火腿粒炒匀烹入少许绍酒;
  5、加入虾仁、少许盐、胡椒粉调味;
  6、加入隔夜米饭迅速翻炒,粒粒米饭喷香即可出锅。
  做法二:
  食材:火腿、基围虾、鸡蛋、青豆、白米饭、葱、油、酱油、鸡精、盐。
  做法:
  1、虾去头尾,剥壳洗净;火腿切成丁,葱切成葱花,鸡蛋打散成蛋液;
  2、烧开锅内的水,加入1汤匙盐,倒入青豆氽烫30秒,捞起过冷水,沥干水备用;
  3、烧热2汤匙油,以小火煸香火腿丁,倒入鲜虾仁炒匀待其变红,便可盛入碟中;
  4、续添3汤匙油烧热,倒入蛋液等待10秒,放入白米饭大火快炒,待米粒松散呈金黄色;
  5、倒入火腿、虾仁和青豆翻炒1分钟,直至锅内食材拌炒均匀;
  6、加入1汤匙酱油、1/2汤匙鸡精和1/3汤匙盐炒匀入味,即可出锅。



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