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消暑利器——脆炒西瓜皮
来源:哈尔滨新东方烹饪学校   编辑:明  时间:2014-07-10
       很多人都知道,瓜类是属于凉性水果,炎炎夏日,香瓜、哈密瓜都是我们消暑解渴的必备水果。西瓜也是我们夏季常常食用的水果之一,西瓜是一个很实在的水果,西瓜瓤的大块果肉让我们的夏日多了一种消暑方式,可是大家知道西瓜皮也可以食用嘛?今天我们就跟大家分享一道用西瓜皮做出的美味。

 

准备食材:西瓜皮适量

 

制作步骤:
1. 西瓜皮去红瓤和外皮切成丁;
2. 在西瓜皮里加入花椒、辣椒、盐腌上半小时,腌过的西瓜皮会出很多水,将腌出来的水控干;
3. 热锅冷油下蒜片爆香;
4. 下西瓜皮大火稍作翻炒立即出锅。
 
Tips小贴士:西瓜皮下锅炒,一定要大火,时间一定要短,这样炒出来才爽口。



 
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