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辣翻你的【菌蔬干锅肥肠】
来源:哈尔滨新东方烹饪学校   编辑:新  时间:2014-02-27

      马上要到周末了,家人团聚的日子,吃就成了家里的头等大事,丰富的食材,变幻的花样,成就了餐桌上一道又一道的美食。今天就用家里有的菌蔬和酱好的肥肠一起,来制作一道荤素搭配的开胃快手菜品:菌蔬干锅肥肠。
 
美食食材:
1、主料:熟肥肠500克、白菜叶300克
2、配料:油菜100克、蟹味菇50克、金针菇50克、蒜薹50克、大葱和红尖椒各20克
3、调料:奥尔良香锅料50克、麻椒油15克、盐适量、熟白芝麻适量
 
美食制作:
1、首先先把各种菌蔬洗净,将肥肠切段,蟹味菇和金针菇去根,蒜薹切小段,油菜去根切段,大葱切片,尖椒切圈;
2、炒锅烧热加入麻椒油,放入葱片和红尖椒圈爆香,放入干锅酱炒香;
3、将切好的各种配料放入锅中,将白菜叶手撕成片加入其中,加入盐大火加热翻炒;
4、约炒制五分钟左右菜软、菇熟、肥肠已入味即可挺火撒上白芝麻食用。


 
烹饪小贴士:
1、因为蟹味菇和金针菇都是比较容易熟的菜品,所以无需提前飞水加热处理。
2、做这道菜品因为蔬菜里面水分很多,所以无需再添加任何水分即可到达效果。
3、干锅菜品一定要不停的翻炒,酱料要提前加入,最好用不粘锅炒制,这样酱料才能保证不粘锅不糊锅。
4、干锅菜品里面的食材可以根据自己的喜好随意添减,不变的就是它的制作原则,不加汤水,干锅炒制,保持食材的本来口感和口味特点即可。

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