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哈尔滨新东方烹饪学堂——茄汁鸡肉丸
来源:未知   编辑:新  时间:2013-08-24

酸甜适口弹性十足
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茄汁鸡肉丸
材料:鸡胸肉,姜,鸡蛋清
调料:盐,料酒,胡椒粉,淀粉,番茄酱,醋精
做法:
1:鸡胸肉清洗干净,去掉筋膜切小块。
2:加适量姜,放入料理杯搅打成鸡肉泥。
3:放少许料酒。
4:放少许盐调味。
5:放少许白胡椒粉去腥。
6:放少许淀粉。
7:放一个鸡蛋清。
8:用筷子使劲搅拌,搅打上劲出胶质。
9:锅内烧开水。
10:把鸡肉泥挤成丸子。
11:煮熟。
12:锅内烧油6成热即可。
13:放入番茄沙司炒散。
14:放入少许盐调味。
15:倒入少许醋精调味。
16:倒入煮好的鸡肉丸翻炒,使每颗鸡肉丸都挂上茄汁,出锅撒少许芝麻。
 



 
哈尔滨新东方烹饪学堂小技巧:
*炒番茄酱窍门:第一:不能大火炒番茄酱。第二:不能快速不停的翻炒,用铲子稍加拨弄即可。这样炒出的茄汁红亮不发黑哦!
*挤鸡肉丸用左右握住鸡肉泥,用虎口挤出丸子,右手拿个勺子一刮就下来个丸子了。
*做鸡肉丸已经放盐有底味,所以最后的茄汁不要放太多盐。
*最后放的醋精也可以也可用白醋代替,醋精味道更纯正。
*喜欢吃甜一点的,也可以在放点糖调味。
 

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