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哈尔滨新东方烹饪学堂——干煸四季豆
来源:哈尔滨新东方烹饪学校   编辑:新  时间:2013-10-15
【干煸四季豆】
原料:四季豆  肉末  芽菜  姜葱蒜  红辣椒   胡椒粉  油盐 
制作:
1.准备好原材料; 
2.锅中放入适量的油,下入四季豆小火慢慢炸; 
3.将四季豆炸至七、八层熟熟,即表面发焉微微起皱后捞出; 
4.锅中留少许底油, 下入葱姜蒜末和红辣椒末一起翻炒;
5.煸炒出香味后下入肉末一起翻炒; 
6.翻炒直至肉末变色后下入芽菜, 继续翻炒;
7.再下入炸过的四季豆一起炒; 
8.起锅前加入盐和胡椒粉调味; 
9.翻炒均匀后盛入盘中。
哈尔滨新东方烹饪学堂小贴士:
1.四季豆先炸至七、八层熟, 因为四季豆不熟会有毒,所以开小火慢慢炸,避免外面皮起皱而里面没熟的状况;
2.不喜欢浪费太多油的朋友可以选用锅底径小点的锅炸东西;
3.煸炒时先葱姜蒜末煸香,再下入肉末煸炒,最后放入四季豆一起煸炒,喜欢干点的可以煸炒时间长些, 起锅前加入盐等调味即可。 
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