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哈尔滨新东方烹饪课堂:茄汁杏鲍菇
来源:未知   编辑:网站建设  时间:2013-08-10
 杏鲍菇味道鲜美,有鲍鱼脆嫩的口感以及杏仁清新的香味,嚼在嘴里很筋道。杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。 杏鲍菇肉质肥嫩适合炒、烧、烩、炖、做汤及火锅用料,亦适宜西餐;即使做凉拌菜,口感都非常好,加工后口感脆、韧,呈白至奶黄色,外观好。
   茄汁杏鲍菇是一道简单开胃的家常菜,酸酸甜甜的很清爽。深受广大女性朋友的喜欢。
 
 
主料:杏鲍菇 200克,青豆 50克
辅料:番茄酱 糖 白醋 盐 淀粉 鸡精
做法:
1 准备好杏鲍菇 和青豆。
2 先把青豆用水煮一下,去除豆腥味。
3 杏鲍菇洗净切成丁。
4 取一碗加入番茄酱 糖 白醋 盐 淀粉和适量的水搅拌均匀成番茄汁。
5 锅中注入适量的油,下入杏鲍菇丁煸炒。
6 小火把杏鲍菇的水分煸出来。

 
7 加入煮熟的青豆翻炒均匀。
8 倒入番茄料汁。
9 烧开,至汤汁浓缩粘稠。
10 加入鸡精翻炒均匀即可。
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