羹类养生诀窍 草莓牛奶燕窝羹的做法及功效

草莓酸甜可口，燕窝顺滑，酸奶口感柔和，将几种食材配合到一起，便组成了草莓燕窝酸奶羹。尝上一口，回味悠长，下面，小编教大家怎么制作这道简单的羹品。

【草莓燕窝酸奶羹】

做法：

1.准备材料：燕窝1盏、草莓适量、酸奶1杯；

2.加一勺盐浸泡草莓，5分钟后清洗，备用；

3.将草莓切粒备用；

4.准备好浓缩燕窝；

5.把草莓粒、两勺燕窝平铺在酸奶上，搅拌即可食用。

草莓具有美白、抗氧化、预防近视等功效；酸奶具有促进肠胃消化、防癌抗癌、提高免疫力等功效。经常食用草莓燕窝酸奶羹会使面色红润有光泽。