当前位置: 主页 > 学校新闻 > 行业新闻 >

白露风物,秋赏美食,舌尖感受秋天的快乐!

日期:2020-09-08 浏览量:178

   


       “白露秋分夜,一夜凉一夜”,白露降临,哈尔滨初秋本是舒适凉爽的好时节,最近三波台风侵袭把秋天早早地开启了。在饮食上,我们要多多注意摄入润肺生津的食物,更利于秋季养生。白露专属美食,哈尔滨新东方烹饪学校为你推荐几道好食材。
 



 

红薯

       民间一直都有白露时节吃番薯的传统习惯,这源于经常食用番薯丝和番薯丝饭,可以帮助改善胃酸的效果。白露时节过后,建议在饮食方面多样,在谷类主食基础上,增加富含丰富膳食纤维的薯类,可以刺激肠道,增强肠道蠕动,尤其对老年性便秘清肠有较好的作用。
 



 

白露茶

       “白露茶”一向是江苏老南京人青睐之物,经过了酷热的夏季,来到白露前后的茶树正是生长最佳时期。白露茶没有春茶般鲜嫩,也不会不像夏茶般干涩味苦,而是保留一种独特甘醇清香味,因此深受老茶客钟爱。这个时候喝茶可以润肤、除燥、生津、清热。

 


 

龙眼

       在中国福州有个传统说法“白露必吃龙眼”,民间解释为,在白露这一天吃龙眼有大补身体的奇效。不知,但龙眼的确是有益气补脾,养血安神,润肤美容等多种功效,帮助改善贫血,失眠,神经衰弱等身体问题。白露前的龙眼个个大颗,核小味甘口感优越,所以白露吃龙眼是最佳之选。
 


       秋季养生好食材,在这个九月的每一个清晨,哈尔滨新东方烹饪学校都会如约推荐,欢迎热爱美食烹饪的你持续关注!