高考宝典第一条：别迟到！
“如何预防高考迟到”？
一、提前踩点，熟悉考场线路；
二、订闹钟/家长提醒，双保险别睡过头；
三、出门检查，是否带齐物品：
1、证件类：高考当天必须带好证件，身份证还有准考证；
2、文具类：签字笔两支、2B铅笔最好带两支、橡皮、尺子、圆规、三角板。作图工具带全有备无患；
3、手表：因为考试时不能用手机，所以必须带块手表用来看时间；
4、水：考试时可带一瓶矿泉水，透明的瓶子可以带进考场。如果考试中途感到口喝可以喝；
四、早出门，交通堵塞找警察；
五、父母陪考，不排斥不拒绝。
高考宝典第二条：放轻松！
高考虽然不是人生唯一一个转折点，但却是人生重要的转折点。所以，几乎所有考生对待高考无不抱着紧张的心情，严阵以待。不过，适度的紧张是人前进的动力，但是如果过度紧张只会适得其反，影响正常的发挥。
焦虑易感人群一：尖子生
专家：考前几天让自己闲下来
或许很多人都疑惑：尖子生成绩这么好，为何还要焦虑。但成绩好却恰恰是他们出现焦虑的诱因——大部分尖子生都有这样一个共通点：在日常的考试中，严格要求自己，对自己有较高的期望值；在高考这样重大的考试中，更希望能考出高水平，考上更好的大学，日后才能有更好的工作。
对于出现考前焦虑的尖子生而言，应适当降低对自己的期望值，保持一颗平常心；考前一周，让自己尽量放松心情，无需花更多时间复习、看书、做题等等，尽可能让自己闲下来，抛开大脑中的所有想法，相信自己已经做好了完全的准备。抱着一颗轻松的心去参加高考。
焦虑易感人群二：成绩不理想的学生
专家：有序梳理 心中有数
对于他们而言，面对高考，他们往往表现出前所未有的慌乱、担心，甚至惊慌失措，不知如何是好。这时，紧张、焦虑、不耐烦、心情不好等等的焦虑症状就会表露无遗。
对于这一类的考生而言也无需过分担心、焦虑。首先告诉自己：考试不是人生唯一的出路，面对考试，我们只需尽自己的努力，问心无愧就够了。然后，在家备考期间，好好梳理各科目；每一科的考试重点包括哪些；挑选出这些弱项、重点好好复习，经过这样有条理地复习后，不仅达到了备考的目的，同时也能平复紧张、焦虑的心情。当自己走上考场时，才能做到淡定面对，心中有数。
高考宝典第三条：发挥好！
毋庸置疑，每一只高三党都希望自己能在高考中取得优异成绩，而正确的应试、临场发挥技巧无疑是在扎实的基本功之外，帮助大家得到高分的途径。
1、全神贯注，开始答题后，千万不要东张西望，东想西想，对于大题量不要害怕，从容应对，合理分配时间和答题顺序，要相信自己一定能够顺利完成。
2、绝对答不出的问题，就干脆放弃，“弃卒保帅”。绝对答不出的题，思考半天也是徒劳，放弃它，而在会做的题上确保高分，才是高考获胜的战术。
3、想不出答案时，可以换一种思考方式，拐个弯解决问题。例如：在写英文时，如果想不出“直抒胸臆”要如何译成英文，就可以应用这个，“直抒胸臆”→“说话直接”，结果就能顺利写出句子了。
填报志愿的正确思路：
1、综合考虑孩子兴趣爱好、学科偏好，以及几大能力的强弱与专业的匹配度，还有性格特征和未来职业的匹配度。
2、先确定孩子适合的几个专业，再结合国家的宏观政策及相关行业的未来发展趋势，考虑一下就业问题！
3、再根据孩子大概的分数水平去研究开设了相关专业的10-15个大学，家长的工作量可以大大降低，有效性也会大大提高！
最后，哈尔滨新东方祝各位考生高考大捷！
