文章摘要：1、如果你不喜欢黄油，那就用奶酪吧。茱莉亚蔡尔德（JuliaChild） 2、吃吧，但是不要吃得太多；多吃蔬菜。迈克尔波伦(MichaelPollan) 3、烘烤食物的时候，要按照指示来做；烹饪的时候，只需凭自己的口感喜好来做就行。莱科巴尔（LaikoBahrs） 4、不要吃任何
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